Keine Lust mehr auf trockene Fitnessprogramme? Dann lassen Sie Ihr Training doch mal ins Wasser fallen. Zum Beispiel mittwochs bei unserem Aqua-Power-Mix. Dieser beinhaltet die effektivsten Übungen aus Aqua-Jogging, -Fitness und -Kickboxen. Bei guter Musik und viel Spaß können Sie sich so richtig auspowern und werden feststellen, dass der natürliche Widerstand des Wassers richtig wirkt. Sie können wählen zwischen unserem Aqua Fitness-Kurs oder dem regelmäßigen Aqua Fitness Termin abends, zu dem Sie spontan ohne Anmeldung kommen können.

Aqua Fitness Kurs: 8 Termine, max. 20 Personen
Tarif: 45 € (mit Flatrate Karte gratis)
Anmeldung: erforderlich

Aqua Fitness abends: Bitte Termin erfragen, max. 50 Personen
Tarif: je Teilnahme 3 €, zusätzlich zum Eintritt (mit Flatrate Karte gratis)
Anmeldung: nicht erforderlich

Babys sind im Wasser in ihrem Element. Schon im Alter von 6-18 Monaten kann Ihr Baby mit Ihnen den ersten Schwimmkurs starten. Der Auftrieb des Wassers ermöglicht dem Baby Bewegungen, welche an Land noch nicht möglich sind. So kann es seinem Bewegungsdrang nachkommen und es werden alle Muskelgruppen trainiert. Zudem fördert der Wasserdruck eine kräftige Atmung und Durchblutung.
Kursdauer: 8 Termine + 1 Informationsstunde à 30 Min., max. 20 Personen
Tarif: 60 € (mit Flatrate Karte gratis)
Anmeldung: erforderlich

Wer bisher noch keine Gelegenheit hatte, schwimmen zu lernen, kann dies ganz einfach nachholen. In kleinen Erwachsenengruppen erlernen Sie, ganz in Ruhe, sicheres und angstfreies Schwimmen. Sie werden überrascht sein, wie schnell Sie sich im Wasser wohl fühlen. Und eines ist sicher: Wenn Sie schwimmen lernen wollen, dann werden Sie es mit Hilfe unserer Mitarbeiter auch schaffen.
Kursdauer: 8 Termine à 45 Min. + 1 Informationsstunde
Tarif: 75 € (mit mycity pluscard gratis)
Anmeldung: erforderlich

Kinder ab fünf Jahren können hier in eine vollkommen neue Welt abtauchen – endlich schwimmen lernen. In kleinen Gruppen werden sämtliche Grundlagen des sicheren Schwimmens mit viel Spaß, auf spielerische Art vermittelt. Ziel ist es, den Kurs nach 12 Einheiten à 45 Minuten mit dem Erhalt des Seepferdchenschwimmabzeichens erfolgreich abzuschließen.
Kursdauer: 12 Termine à 45 Min.
Tarif: 75 € (mit mycity pluscard gratis)
Anmeldung: erforderlich / Eine Person kann das Kind bis zur Umkleidekabine kostenlos begleiten

Du möchtest, dass Deine Feier keine trockene Veranstaltung wird? Dann komm' mit Deinen Freunden doch einfach ins BADUE. Als Geburtstagskind hast Du und eine erwachsene Begleitperson freien Eintritt. Und Du bekommst sogar noch ein kleines Geburtstagsgeschenk von uns. So sorgen wir dafür, dass der Besuch im BADUE für Dich und Deine Freunde ganz bestimmt zu einem unvergesslichen Erlebnis wird.

Das Fitnessprogramm für alle, die sich nicht zum „alten Eisen" zählen. In brusthohem, ca. 30 °C warmem Wasser werden die Übungen ganz nach individuellem Tempo durchgeführt. Die positiven Effekte sind dabei enorm. So wird das Allgemeinbefinden verbessert, die Muskeln gestärkt, der Kreislauf sowie der Stoffwechsel gefördert und die Bewegungsabläufe verbessert.

Kurstermin: immer mittwochs, 13 - 14:30 Uhr, inkl. Eintritt (Nur während der Öffnungszeiten des Hallenbades)
Tarif: je Teilnahme 5 €, inkl. Eintritt (mit Flatrate Karte gratis)
Anmeldung: nicht erforderlich